Para los asiduos al blog del preparador.com este nuevo artículo sobre cómo preparar una oposición puede sorprender. En anteriores entradas os hablo, principalmente desde la perspectiva del preparador, ya que es lugar donde yo me posiciono.
Encontraréis artículos sobre “Requisitos para la oposición a Instituciones Penitenciarias” o sobre las ventajas y dificultades de “Estudiar oposiciones trabajando.”
En este nuevo artículo del blog del preparador de oposiciones al Cuerpo de Ayudantes a Instituciones Penitenciarias, os hablo desde el lugar del opositor, es decir, desde la figura de los alumnos.
Considero fundamental, empatizar lo máximo posible con los opositores y conocer qué es lo que puede ayudarles a rendir mejor en el estudio.
ÍNDICE
- Preparar una oposición: memoria visual y curva del olvido
- Cronómetros, benchmarks y otras herramientas para preparar una oposición
- Preparar una oposición con toda la energía
PREPARAR UNA OPOSICIÓN: MEMORIA VISUAL Y CURVA DEL OLVIDO.
Muchos de mis alumnos saben perfectamente a qué se refiere el término o expresión
“Memoria Visual”, lo saben porque les salvo la vida en el examen. La memoria visual tiene el súper poder de hacer que la mente se active, mediante algún estímulo y casi de forma milagrosa.
Rectifico en lo de “milagrosa” ya que, como os digo en el artículo sobre “Aprobar la Oposición a Instituciones Penitenciarias” en cuestión de oposiciones no existen los milagros ni los métodos infalibles.
La memoria visual actúa cuando menos se la espera, pero es el fruto de técnicas que se aplican durante el estudio. Rememorar algo de este modo, puede ser debido a un color específico que has usado para subrayar los títulos, o los dibujos y flechas que componen un esquema sintético. Esta técnica se conoce como la construcción y asimilación de mapas mentales.
Otra de las técnicas más conocidas es la nemotécnica: esto seguro que lo habréis usado alguna vez cuando ibais al colegio. Consiste en crear acrónimos con la primera letra de las palabras fundamentales.
Respecto a la curva del olvido, se trata de una teoría desarrollada por el filósofo y psicólogo alemán Hermann Ebbinghaus alrededor de 1885. Según la curva del olvido, un día después de haber estudiado, se te puede olvidar hasta el 50% de lo estudiado, dos días después, habrás olvidado el 70% y una semana después… ¡Podría ser que no recordases ni el 3%!
¿Acabas de sentir escalofríos, sudores o ansiedad? ¡Tranquilidad! Debes continuar leyendo para comprenderlo todo mucho mejor.
En realidad, la curva del olvido es algo completamente natural y nos afecta a todos. Es la forma en la que el ser humano puede seguir reteniendo nueva información, olvidando la que no considera útil.
El mejor remedio para evitar la curva del olvidar está en el REPASO.
CRONÓMETROS, BENCHMARKS Y OTROS ELEMENTOS PARA PREPARAR UNA
OPOSICIÓN.
Preparar una oposición es sacrificado pero hay ciertos elementos o herramientas de estudio que pueden ayudarte mucho. Usar un cronómetro y una grabadora de voz resulta útil a muchos opositores.
El cronómetro es la herramienta perfecta para controlar los tiempos, evaluar el nivel de preparación y el contenido memorizado. Los exámenes de la Oposición a Instituciones Penitenciaras requieren de rapidez y reflejos, hay que responder en tiempo para completar los ejercicios de la manera correcta. Si usas un cronómetro para preparar tu oposición, llegarás más que preparado al momento del examen.
Por otro lado, preparar la oposición con una grabadora de voz también resulta muy efectivo. Primero, porque recitar el tema en voz alta ayuda a memorizarlo y asimilar mejor el contenido, además vas detectando errores y mejorando en tu preparación.
Segundo porque puedes volver a escuchar el tema en cualquier momento; mientras realizas alguna actividad cotidiana, como salir a dar un paseo o recoger la colada en casa. Poco a poco, y sin darte cuenta, irás reteniendo información y memorizándola.
Otro elemento que muchos consideran esencial, es el temido, y a la vez amado, benchmark. Un benchmark para preparar la oposición es una tabla con objetivos y tareas. Puedes hacerlo tú mismo, en función de lo que consideres importante dentro de tu plan de estudios semanal o diario.
Las casillas se distribuyen según los días de la semana y contienen diversas tareas como:
- Primera lectura del tema
- Subrayar
- Segunda lectura del tema
- Esquema
- Memorizar el tema
- Repaso
En realidad, usar un benchmark es plasmar físicamente las tareas que tienes que realizar dentro de tu semana de estudio. Así puedes ir marcando casillas como REALIZADO o NO REALIZADO. Es algo que llegarás a amar y odiar al mismo tiempo, pero sin duda puede ayudarte muchísimo a la hora de fijarte objetivos y cumplirlos.
PREPARAR LA OPISICIÓN CON TODA LA ENERGÍA
¿En serio se puede? Bueno, en el camino de preparar una oposición, unas veces tendrás más energía y otras menos.
Hay opositores que llegan al lunes con las pilas cargadas, dispuestos a comerse la semana de estudio y con mucha capacidad para asimilar, comprender y retener.
Otros, por el contrario, necesitan recuperar el ritmo de estudio tras un día de descanso y empiezan a rendir al máximo después del primer día de estudio. Lo que sí es común a todo ser humano que prepara una oposición es que, muchas veces, las energías decaen y el cuerpo se resiente por el cansancio, el estrés o la presión.
Por fortuna, a día de hoy, el mercado ofrece un sinfín de opciones y complejos vitamínicos que sirven de ayuda y son completamente saludables. Yo os recomiendo elegir aquellos que contengan ingredientes naturales, podéis encontrarlos en infusiones, sobres o cápsulas.
Espero, de corazón, que este artículo te ayude. Recuerda que la adversidad puede ser una ventaja, que la curva del olvido es necesaria y natural, que fijarse objetivos y alcanzarlos es gratificante y que preparar una oposición consume gran parte de tu energía, así que es importante que aprendas a gestionarla para sacar lo mejor de ti en cada momento.
Aprobar la Oposición a Instituciones Penitenciarias requiere esfuerzo, pero ofrece una gran recompensa. Habitualmente mis alumnos tardan una media de dos años en aprobar la oposición.
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